Vandaag staan we in de Sp!ts met het eerste deel van de tiendelige training ‘Van Wens naar Werkelijkheid’. (klik op de afbeelding om hem in pdf te downloaden)
.
WAAROM JE ALTIJD DOET WAT JE DOET. TOTDAT JE HET NIET MEER DOET.
.
EXPERIMENT VOOR NU (5 minuten)
Sla je armen eens over elkaar.
Doe het nu. Hoe voelt dat?
.
Doe ze nu eens andersom over elkaar.
Hoe voelt dat?
.
De kans is groot dat de eerste manier van je armen over elkaar doen gemakkelijk en vanzelfsprekend voelt. En dat de tweede manier ongemakkelijk en minder vanzelfsprekend voelt. Dat heeft alles te maken met patronen.
.
Patronen zorgen ervoor dat je niet meer hoeft na te denken over wat je doet. Denk maar eens terug aan hoe moeilijk je eerste autorijles was. En aan hoe makkelijk autorijden nu voor je is. Waarschijnlijk
doe je er nu zelfs van alles naast: bellen, koffie drinken, je navigatie-systeem bedienen, eten.
.
Patronen hebben dus een hele positieve kant: Je hoeft niet iedere dag alles opnieuw te leren.
.
Daarin schuilt ook direct het nadeel van patronen. Omdat je niet meer hoeft na te denken, reageer je iedere keer automatisch hetzelfde op voor jou bekende situaties. En krijg je steeds hetzelfde resultaat.Tenzij je er heel bewust voor kiest iets anders te doen.
.
Einstein heeft daar een mooie uitspraak over. Hij zegt: De definitie van waanzin is hetzelfde blijven doen en ander effect verwachten.
situatie - actie - effect
EXPERIMENT VAN DE WEEK
.
Kijk elke dag 5 minuten terug op een situatie waar je een positief of minder positief gevoel aan hebt overgehouden.
.
Wat heb jij gedaan c.q. wat was jouw aandeel in die situatie?
.
Wat kun je een volgende keer in een vergelijkbare situatie eventueel anders, beter, meer, minder, slimmer, doen om het effect te bereik
.
Onze uitnodiging is: Probeer eens wat nieuws. In het ergste geval leer je er wat van of levert het je iets op wat je van te voren niet hebt kunnen bedenken. Veel plezier met de week-oefening.
.
IN AFLEVERING 2:
Ontdek je waar jouw patronen vandaan komen en wat ze in stand houdt. En hoe je op een eenvoudige wijze nieuwe keuzes kunt maken.
.
WIN EEN SAMSUNG ULTRA TOUCH S8300 voor de meest inspirerende reactie (voor 16-01-10!) Sms “spiff” en je reactie naar 4422, stuur een mail naar spiff@spitsnieuws.nl of reageer hieronder op deze post.
Extra prijs aan het einde van de cyclus voor de meest ‘verschil makende’ reactie: GRATIS TRAINING OP MAAT voor max. 25 personen. Over de uitslag wordt niet gecorrespondeerd.
.
Wil je op de hoogte blijven en waardevolle netwerkcontacten opdoen? Sluit je dan aan bij onze Linkedin groep
